2018年11月 | アカスブログ

布団で寝ている女性の絵

寝つきが悪い時には米軍式睡眠法を

2018年11月18日2020年8月20日

夜にベッドに入ったけどなかなか眠れない。明日は仕事で朝は早いのに寝ようと努力すればするほど眠れない・・・。それまでは普通 ...

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